Viva no presente!
Recomendamos aprender a parar, viver o presente no "estado de presença", privilegiar o que de positivo existe em torno de nós e em nós, educar-se para obter um controle adequado da agressividade e da ansiedade a fim de estabelecer relações sociais sólidas e satisfatórias. Estas são metas que não encontram-se pela estrada e sim ao término de um longo e delicado trabalho em si mesmo, que nos recompesa, dia após dia, com bem-estar e paz. É conquista e prêmio!
Faça psicoterapia!
A condição humana desafia conceitos e paradigmas, por isso é fundamental aplicar uma visão holística do ser humano em perspectiva. Considerar simultaneamente tudo que o circunda, seu corpo, seu contexto histórico, suas relações interpessoais e intrapessoais bem como o ambiente em que se insere. Exercer o cuidar em todos os domínios para promover no ser em perspectiva, com a sua participação, os maiores patamares possíveis de qualidade de vida, bem-estar, saúde mental e emocional.
"Eu sou eu e minha circunstância, e se eu não a salvo, eu não me salvo." Esta frase bem conhecida por Ortega y Gasset faz referência ao fato de que o ambiente que nos rodeia faz parte e influencia ao mesmo tempo que é influenciado por nós. Nós não existimos separadamente, mas somos parte do mundo e parte do mundo é parte de nós.
